Una evolución histórica del saxofón contada de una forma muy interesante

Saxofón bajo en Do, primer saxofón inventado por Sax

¿Qué estructuras forman la embocadura?

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Patologías más importantes en los músicos

Según la información encontrada en un estudio realizado por el equipo de NexGrup, sobre “Patología Osteomuscular y de los nervios periféricos en el colectivo de músicos de orquesta“, nos encontramos con una estupenda clasificación de las principales lesiones en los músicos. Estas chicas, barajan diferentes porcentajes de afectación de lesiones, siendo un poco más optimistas y afirmando que el número de profesionales que se ven afectados por alguna lesión a lo largo de su vida quedaría dentro del 50%, en vez de el 75% como hemos visto en otras ocasiones.

Sin ser del todo esclarecedor este dato, nos encontramos en este trabajo ante una información de gran interés, que nos habla de esas patologías más habituales, siendo casi todas afectaciones de los miembros superiores:

- Síndrome de Sobrecarga Muscular: por la sobresolicitación de un grupo muscular, producida por la práctica prolongada de movimientos repetitivos. Indican que, siendo común a todos los músicos (y por qué no decirlo, a todo el mundo), los más afectados serían los que tocan instrumentos de cuerda. Los grupos musculares más comúnmente afectados pertenecerían a la mano, muñeca, antebrazo, cuello y hombro.

- Tendinitis: definiéndose como inflamación localizada en el tendón y su vaina sinovial, que produce dolor a la movilización activa o pasiva del músculo correspondiente. Pueden ser causadas por una sobreutilización repetida. Nos encontraríamos con el siguiente dato importante, que clasifica estas lesiones por músicos (ver imagen).

Este cuadro nos enseña que una afectación común en muchos músicos y en incidencia sería la Tendinitis de De Quervain, a la cual dejaremos un hueco aparte para escribirle un artículo.

- Síndrome de Atrapamiento Nervioso: “atrapamiento” de los nervios entre estructuras musculares y óseas. Muy frecuentes también en este colectivo. Viendo el siguiente cuadro, vemos los más frecuentes por instrumentistas.

Este apartado vemos que no presenta una afectación especialmente sensible en los músicos, ya que cada uno tiene su “atrapamiento nervioso” de riesgo. En otro post veremos recomendaciones para este tipo de afecciones.

- Síndrome Subacromial: inflamación de la bolsa serosa que se encuentra en el espacio subacromial y la lesión de los tendones que se deslizan a través de él. Afecta, al menos una vez en la vida, al 20% de los músicos. Dato elevadísimo si tenemos en cuenta el porcentaje tan alto que tiene dentro de todas las posibles lesiones que puede padecer un músico.

Es una alteración que se localiza en la zona del hombro (manguito de los rotadores). El dolor aumenta cuando el brazo se levanta por encima de la cabeza, suele aumentar por las noches y no deja conciliar el sueño. Es muy importante localizarla a tiempo y tratarla correctamente.

- Otros: según este trabajo, otras lesiones que también deben tenerse en cuenta incluirían el siguiente grupo:
· Roturas tendinosas y ligamentosas
· Deformidad en ojal
· Hombro inestable
· Epicondilitis (“codo del tenista”)
· Epitrocleitis (“codo del jugador de golf”)
· Inestabilidad articular
· Artrosis-artritis

Tras su estudio realizado a lo largo de 3 años con un reducido número de músicos, sacan las siguientes recomendaciones básicas para la prevención de estas patologías:
1. Iniciar el ensayo con ejercicios de precalentamiento.
2. Prestar atención a los hábitos posturales. Una postura correcta reduce el trabajo de la pequeña
musculatura del antebrazo y de la mano al permitir a los músculos mayores de los hombros y la
espalda, sostener con menor esfuerzo el peso combinado de los brazos e instrumentos.
3. Evitar el trabajo innecesario de los músculos. Una excesiva elevación de los hombros o giros de
cuello, pueden desencadenar un espasmo muscular y reducir la agilidad del movimiento de
músculos adyacentes. La carga del instrumento puede ser reducida con soportes adecuados.
4. Intercalar con frecuencia fragmentos aislados a lo largo del ensayo. Así se evitará la sobrecarga de
un grupo particular de musculatura.
5. Evitar tocar más de 25 minutos sin una parada de 5 minutos.
6. Incremento muy progresivo del tiempo de los ensayos en las semanas o meses que preceden a los
recitales.
7. Compensar la intensidad del esfuerzo con una disminución del tiempo de ensayo.
8. Volver gradualmente a la actividad después de un tiempo de descanso. Si no se ha practicado
durante varias semanas, empezar con prácticas de 10 a 20 minutos el primer día y aumentar este
tiempo gradualmente.
9. Incremento gradual del uso “extramusical” de las manos.
10. No descuidar la salud física y mental en general. Una persona sana y equilibrada soporta mejor los
rigores de una carrera musical.

Nosotros, continuamos con nuestra investigación y documentación y seguiremos comentando los artículos más interesantes que encontremos durante nuestro viaje..

Paula!

Mucha Salud Musical!

12 Reglas de oro para el mantenimiento del saxofón, según Sergio Jerez

I. Comprueba asiduamente el estado general de las zapatillas, incluyendo la zapatilla del sistema de octava. Si encuentras que hay alguna rasgada, deformada o con el resonador en mal estado, cámbiala lo más pronto posible.La mecánica del sistema de octava es muy importante.

II. Para chequear el funcionamiento correcto mantén pulsada la llave de octava con el pulgar de la mano izquierda mientras con el dedo anular acciona la llave sol (posición 3). La zapatilla del tudel abrirá y cerrará mientras que la del cuerpo hará lo inverso. Engrásalo si lo necesita. Si el sistema mecánico no funciona correctamente acude a tu reparador para que compruebe su estado.

III. Mano izquierda: Do (posición 2). Comprueba el cierre de la zapatilla pequeña que se encuentra bajo la llave “x”. En algunos saxos estudiantes, el cierre de ésta se puede controlar con un tornillo. En los saxofones profesionales como los de la gama SELMER la regulación se realizan con pequeñas piezas de corcho u otro material. Te recomiendo que en este caso acudas a tu reparador.

IV. El siguiente paso para mantener tu saxo en buenas condiciones es la comprobación de la regulación entre la mano derecha (posición 4 y 5) con la llave “P”. Pulsa la llave 4 y comprueba que cierra “P”. De igual forma deberá de funcionar cuando pulsemos la llave “S”. El cierre de la mano derecha correctamente prevalece antes que el cierre total de la llave “P”. Con esto quiero decir que si la llave “P” quedase, lo que es “un pelo” abierta aseguraremos que todos los registros del instrumento funcionen correctamente. Así una posible deformación por humedad de la zapatilla “P” no afectará al saxofón.

V. Mano izquierda: Posición La (2) con “P”: El cierre de “P”, accionado con la llave 2 debe de ser simultáneo. Se controla mediante el fieltro que se encuentra bajo el pulsador de la llave 2.

VI. Toca Re grave y pulsa Sol # con el meñique de la mano izquierda sin dejar de sonar re grave. No debe de aparecer ningún cambio de sonido, ningún “wa-wa” cuando pulsamos sol #. Si ocurriese, aprieta ¼ de vuelta el tornillo que se encuentra sobre la copa de Sol #. Si por lo contrario, empiezas a encontrar tu instrumento con mas dureza, realiza lo contrario: gira ¼ de vuelta en sentido contrario a las agujas del reloj.

VII. Para comprobar y ajustar la sonoridad de Re, Do, Do # y Si: ajusta el grosor de los fieltros protectores. Si encuentras pobre o bajo en afinación el sonido, permite que la apertura de su nota predecesora sea mayor.

VIII. Engrasa el corcho del tudel con grasa para corcho. Acuérdate de limpiar la grasa para el corcho antes de dejar el tudel de nuevo en el estuche. No utilices vaselina o similar; contiene productos que penetran a través de los poros del corcho descomponiendo el pegamento y despegándolo del tudel.

IX. Para mantener la laca limpia y brillante, utiliza bayetas para limpieza de materiales lacados (que contienen productos que abrillantan sin dañarle) o un trapo de microfibras con un poco de productos aerosol de limpieza y protección de muebles lacados, como “Pronto” o “Centella”

X. La mejor manera de dejar el instrumento cuando estamos tocando es un pie apropiado para tu instrumento o dejarlo “descansar” en su estuche. No lo “abandones” sobre una mesa o sillón: puedes dañar su mecánica.

XI. Cuando lo lleves en el autobús o en tu coche, una buena solución para evitar el desequilibrado del mecanismo es envolverlo con un poco de plástico de burbujas y meterlo normalmente en su instrumento. Esto evitará los movimientos “libres” cuando lo transportas.

XII. Cuando lo guardes: ¡No olvides cerrar tu estuche!

Sergio Jerez